結婚できない未来を、あえて想像してみる ― 婚活が止まりそうになったときの思考戦略

2026年2月19日 2026年2月19日 aki

aki

婚活は、前向きな決意から始まります。
「一年以内に結婚したい」「次に出会う人と真剣に向き合いたい」

——そうした明確な意思を持って、結婚相談所「ふぁみまり」の扉を叩いてくださる方がほとんどです。

けれども現実には、交際終了が続いたり、思うようにマッチングが進まなかったりすると、ふと別の思考が顔を出します。

本来目指していたゴールから、静かに視線を逸らしてしまう瞬間です。

人は“痛み”から目を逸らす生き物

心理学では、人は不都合な感情や結果から無意識に距離を取ろうとする傾向があると言われています。
それは防衛本能でもあり、決して弱さではありません。

しかし婚活においては、この“回避”が長引くと、挑戦の回数が減り、可能性そのものを狭めてしまいます。
そして「やっぱり自分には無理だった」という結論に、自ら近づいてしまうのです。

ここで、少し逆転の発想をしてみましょう。

5年後、10年後、あなたはどんな生活を送っているでしょうか。

・休日を一人で過ごす未来
・家族行事に参加しない人生
・病気や不安を一人で抱える日常

その未来は、心から納得できるものですか？
それとも「本当は違う」と感じるでしょうか。

実は、人は“手に入れたい未来”よりも“失いたくない未来”を想像したときの方が、行動エネルギーが高まると言われています。

婚活がうまくいかない時期に、自己評価を下げる必要はありません。
必要なのは、「今の不調を理由に撤退するか、それとも調整して前に進むか」という意思決定です。

マッチングが少ないなら戦略を変える。
交際終了が続くなら振り返りを行う。
心が疲れているなら一度整える。

成功する方の共通点は、“止まらない”ことです。

結婚は偶然ではなく、選択の積み重ねの結果です。
「私は結婚したい」と決めてここに来た最初の気持ちを、もう一度思い出してみてください。

結婚できない未来を受け入れるのか。
それとも、望む未来に向かって調整し続けるのか。

どちらもあなたの自由です。
しかし、もし少しでも「やっぱり結婚したい」と思うなら、今の停滞は終点ではありません。

婚活は波があります。
大切なのは、波に飲まれることではなく、波に乗る方法を学ぶことです。

「ふぁみまり」は、感情ではなく戦略で婚活を支える場所です。
未来を諦める前に、ぜひ一度、立ち止まって考えてみてください。

その未来、本当に望んでいるものですか？