「170cmないと無理」は思い込みだった。データが教えてくれた、身長と婚活のリアル

2026年6月8日 2026年6月8日 aki

aki

秋の街並みを並んで歩く30代の日本人カップル。自然な身長差で寄り添う二人の後ろ姿。

「170cmないと相手にされない」――そう思って、婚活に踏み出せずにいる男性は少なくありません。でも、それって本当でしょうか。2万7千人を超える活動データを分析したIBJの成婚白書には、世間のイメージとはちょっと違う"リアルな境界線"が記されていました。データをもとに、身長と婚活の関係を正直にひも解いていきます。

「壁」は170cmではなかった。本当の境界線とは
年収が上がるほど、身長の差は縮まっていく
成婚カップルの4割が収まる「身長差の黄金ゾーン」
30代・40代の婚活で、身長の悩みとどう向き合うか
データを「武器」に、一歩踏み出してみませんか

「壁」は170cmではなかった。本当の境界線とは

IBJの成婚白書によると、成婚者の身長の中央値は172cm、退会者は170cm。この2cmの差に、じつは大きなヒントが隠れています。

データを細かく見ると、成婚率が大きく変わるポイントは2か所。160cm以下の成婚率は27.6%ですが、162cmになると32.3%に跳ね上がります。さらに172cmを超えると37.4%へとひとつ上のステージに入ります。つまり、「170cm」という数字が一般的に語られますが、データが示す本当の壁は「162cm」と「172cm」にあるのです。

「170cmがボーダー」という思い込みは、女性の感覚的な表現であって、実際の成婚データとは少しズレていました。これは低身長男性にとって、決して悲観すべき話ではありません。

年収が上がるほど、身長の差は縮まっていく

「背が低い自分には厳しい婚活になる」と感じている方に、ぜひ知ってほしいデータがあります。

身長と年収をかけ合わせて成婚率を分析すると、年収が低い帯では確かに身長による差が出ます。でも、年収が上がるにつれてその差はどんどん縮んでいきます。そして年収850万円以上になると、160cm以下の男性の成婚率は41.8%。172cm以上×高年収の成婚率43.9%と、わずか2ポイント差まで迫るのです。

経済力は、身長のハンデをほぼ完全にカバーする力を持っています。「背が低いから…」と最初から諦めるのは、まだ早い。自分の強みをどう活かすかが、婚活の分岐点になります。

もちろん、身長や年収だけで婚活の成否が決まるわけではありません。プロフィールの見せ方、お見合いでの印象、仲人のサポートを活かした戦略づくりが、大きく結果を左右します。ふぁみまりのサポート内容では、一人ひとりの条件に合わせたアドバイスをお伝えしています。